Programmes d’entrainement pour l’été

C’est pas parce que c’est l’été qu’il faut se laisser aller.

Pour bien se préparer pour la prochaine saison voici 2 programmes à suivre pendant 6 semaines selon votre poste.

Petit bonus une fiche pour suivre vos résultats en tir.

bon courage à tous !

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